Plik 7Z to wydajny format skompresowanego pliku, który wykorzystuje zaawansowane algorytmy kompresji w celu znacznego zmniejszenia rozmiaru pliku przy jednoczesnym zachowaniu integralności pliku. Format pliku 7Z jest obsługiwany przez oprogramowanie do kompresji 7-Zip i jest popularny ze względu na wysoki współczynnik kompresji, obsługę wielu algorytmów kompresji i funkcje open source. Użytkownicy mogą używać 7-Zip lub innego oprogramowania do kompresji obsługującego format 7Z do tworzenia, dekompresowania i zarządzania plikami 7Z w celu wygodniejszego przechowywania, przesyłania i udostępniania danych.
Korzyści ze stosowania ILove7Z odzwierciedlają się głównie w następujących aspektach: